Nährwert von Mittagsfleisch

Frühstücksfleisch ist ein Produkt, das hohen Temperaturen und hohem Druck ausgesetzt ist. Es besteht aus frischen Materialien, ist frisch hergestellt und frisch verpackt. Durch den Hochdruckprozess können mehr Nährstoffe im Fleisch ausgefällt werden. Durch den Hochtemperaturprozess können alle Bakterien abgetötet werden, ohne dass Konservierungsstoffe hinzugefügt werden müssen. Es ist sicher und hygienisch zu verwenden und ein unverzichtbares Lebensmittel für Familien in entwickelten Ländern in Europa und Amerika.

Die Hauptnährstoffe von Mittagsfleisch sind Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Niacin usw. und der Gehalt an den Mineralstoffen Natrium und Kalium ist hoch. Das Fleisch von Mittagsfleisch ist zart, zart und köstlich.

Relevante Bevölkerung

Es kann von normalen Menschen gegessen werden; Übergewichtige, Kinder, schwangere Frauen und Diabetiker dürfen es nicht essen.

Gebratenes Mittagsfleisch mit Tempeh und Knoblauchmoos

Material:

Hauptzutaten: 250 Gramm Knoblauchmoos, 200 Gramm Mittagsfleisch

Zubehör: 1 rote Paprika

Gewürze: 15 Gramm Erdnussöl, 5 Gramm Sojasauce, 10 Gramm Tempeh

üben:

1. Knoblauchmoos und rote Paprika, gewaschen und gewürfelt

2. Das Mittagsfleisch würfeln und das Tempeh etwas einschneiden

3. Nachdem die Bratpfanne erhitzt ist, geben Sie etwas Erdnussöl hinein, fügen Sie rote Paprika und Tempeh hinzu und rühren Sie, bis es duftet

4. Das Knoblauchmoos dazugeben und eine Weile anbraten

5. Gewürfeltes Frühstücksfleisch hinzufügen, 5 Gramm Sojasauce hinzufügen und braten, bis die Oberfläche des Knoblauchmoos leicht runzelig ist.

6. Schalten Sie das Feuer aus und installieren Sie die Platte

Pfeffer-Mittagessen-Fleischpizza

Material:

100 g Mehl mit hohem Glutengehalt, 100 g Mehl mit niedrigem Glutengehalt, 1/2 Teelöffel Salz, 10 g Zucker, 2 g Hefe, 110 ml Wasser, 10 ml Olivenöl

üben:

1. Geben Sie etwas Öl in den Topf, geben Sie das Frühstücksfleisch hinein und braten Sie es an, bis es leicht gebräunt ist, und stellen Sie es zur späteren Verwendung beiseite

2. Zwiebeln hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis sie duften

3. Tomatenmark hinzufügen und gleichmäßig anbraten

4. Schwarzen Pfeffer hinzufügen (Sie können stattdessen auch Pfeffer verwenden), etwas Salz hinzufügen, gleichmäßig unter Rühren anbraten und beiseite stellen

5. Die Paprika etwas anbraten, um etwas Wasser zu entfernen

6. Bereiten Sie die frittierte Füllung vor und heizen Sie den Ofen auf 200 Grad vor

7. Eine Schicht Olivenöl auf die Backform streichen, den Teig ausrollen und hineingeben. Mit einer Gabel kleine Löcher hineinstechen, damit er beim Backen nicht zusammenläuft.

8. Eine Schicht Zwiebel-Tomatensauce mit schwarzem Pfeffer darauf verteilen, etwas Salz darüber streuen und dann etwas schwarzen Pfeffer darüber streuen

9. Streuen Sie das Frühstücksfleisch und die Paprika über die Tomatensauce und drücken Sie sie mit den Händen fest

10. Eine Schicht Mozzarella-Käse darauf verteilen

11. Legen Sie die mittlere und obere Schicht in den Ofen, 200 Grad, 15 Minuten lang, und legen Sie die obere Schicht in die letzten 2 Minuten

12. Schalten Sie nur das Feuer und die Farbe ein

13. Heiß genießen