Nutriční Hodnota Oběd Masa

Luncheon meat je produkt vystavený vysoké teplotě a vysokému tlaku. Je vyroben z čerstvých materiálů, čerstvě vyrobený a čerstvě zabalený. Vysokotlaký proces může v mase vysrážet více živin. Vysokoteplotní proces dokáže zabít všechny bakterie bez přidání jakýchkoli konzervačních látek. Bezpečné a hygienické použití, je to nezbytné jídlo pro rodiny ve vyspělých zemích Evropy a Ameriky.

Hlavními živinami luncheon meatu jsou bílkoviny, tuky, sacharidy, niacin atd., vysoký je obsah minerálů sodíku a draslíku. Maso z luncheon meatu je jemné, jemné a lahodné.

Relevantní populace

Mohou ho jíst obyčejní lidé; jej nesmí jíst obézní, děti, těhotné ženy a diabetici.

Smažené obědové maso s tempehem a česnekovým mechem

Materiál:

Hlavní ingredience: 250 gramů česnekového mechu, 200 gramů luncheon meat

Příslušenství: 1 červená paprika

Koření: 15 gramů arašídového oleje, 5 gramů sójové omáčky, 10 gramů tempehu

praxe:

1. Česnekový mech a červená paprika, omytá a nakrájená na kostičky

2. Obědové maso nakrájejte na kostičky a tempeh trochu nakrájejte

3. Po rozehřátí pánve dejte trochu arašídového oleje, přidejte červenou papriku a tempeh a míchejte, dokud se nerozvoní

4. Přidejte česnekový mech a chvíli opékejte

5. Přidejte na kostičky nakrájené lančmítové maso, přidejte 5 gramů sójové omáčky a opékejte, dokud nebude povrch česnekového mechu mírně vrásčitý.

6. Vypněte oheň a nainstalujte desku

Pepper Luncheon Maso Pizza

Materiál:

100 g mouky s vysokým obsahem lepku, 100 g mouky s nízkým obsahem lepku, 1/2 lžičky soli, 10 g cukru, 2 g droždí, 110 ml vody, 10 ml olivového oleje

praxe:

1. Do hrnce dáme trochu oleje, vložíme luncheon meat a za stálého míchání opékáme do lehkého zhnědnutí, necháme stranou pro pozdější použití

2. Přidejte cibuli a za stálého míchání opékejte, dokud nebude voňavá

3. Přidejte rajčatový protlak a za stálého míchání rovnoměrně osmahněte

4. Pomelte černý pepř, místo něj můžete použít i pepř, trochu osolte, za stálého míchání osmahněte a odstavte

5. Papriky trochu orestujte, abyste odstranili trochu vody

6. Připravte si smaženou nádivku, troubu předehřejte na 200 stupňů

7. Pekáč potřete vrstvou olivového oleje, těsto rozválejte a vložte do něj. Vidličkou do něj vložte malé otvory, aby se během pečení nesrazilo.

8. Navrch rozprostřete vrstvu rajčatové omáčky z cibule a černého pepře, posypte ji trochou soli a poté posypte trochou černého pepře

9. Na rajskou omáčku posypte lančmít a papriku a rukama rozmáčkněte

10. Potřete vrstvou sýra mozzarella

11. Vložte do trouby, střední a horní vrstvu, 200 stupňů, 15 minut, a horní vrstvu vložte na poslední 2 minuty

12. Pouze zapalte oheň a vybarvěte

13. Užívejte si za tepla