De quelle énergie votre cerveau a-t-il besoin pendant un examen ?

Un test de 2h30 nécessite environ 225 kcal de chaleur (environ 942 kJ).

■ La meilleure combinaison de repas peut être organisée de cette façon.

Viande, œufs et lait (protéines), bananes (potassium), grains entiers (vitamines B), grains de noix (acides gras insaturés + protéines + acides aminés + vitamines B).

Si ce n’est pas ce que vous voulez manger, vous pouvez envisager des barres de céréales. Une barre de céréales à l'avoine BDH 335 kj, une barre de céréales au chocolat 533 kj, alors si vous ne pouvez pas trop manger au petit-déjeuner, deux barres de céréales peuvent répondre aux besoins énergétiques de base du matin, dignes d'être un bon substitut de repas.

Pourquoi les barres de céréales sont-elles préférées comme substitut de repas ?

■ Plein de céréales, nutrition équilibrée, riche en protéines, riche en fibres alimentaires, non frit, faible en gras, riche en énergie, facile à remplir. ■ Petit et portable, facile à manger, réponse efficace à la faim et à la fatigue avant l'examen.

■ L'eau propre, non froide et sans eau (réduire l'utilisation des toilettes), en particulier pour les enfants qui n'ont pas l'habitude de petit-déjeuner, peut réduire efficacement l'inconfort gastro-intestinal dû aux aliments.

■ Comparés au saccharose riche en chocolat (caféine rafraîchissante), qui est absorbé rapidement mais maintenu pendant une courte période, le maltose et le xylitol contenus dans les barres de céréales peuvent fournir de l'énergie rapidement et la libérer de manière continue et douce, afin de continuer à assurer la satiété.

■ Riche en fibres brutes pour favoriser le péristaltisme intestinal, propice à la relaxation abdominale pendant la semaine d'examen.

Mais avec autant de types différents de barres de céréales et autant de listes d’ingrédients différentes, comment choisir la bonne ?

Jetez un œil aux barres de céréales de la famille BDH, assurance qualité d'usine vieille de 63 ans.

Barre de céréales au chocolat

0 acides gras trans , riche en fibres alimentaires, nutrition complète et équilibrée, adapté aux personnes réduisant les graisses, aux amateurs de chocolat Gospel, les lèvres et les dents restent parfumées, entrée inoubliable. Plein d'énergie, aidez l'examen à mieux se dérouler !

Barre de céréales à l'avoine

Barre de céréales d'avoine aromatisée au nori de viande, ajoutez du fil de viande, du nori écrasé, une bouchée, pleine de croustillant, plus il est mâché, plus il est parfumé. Non frit, plein de bonne avoine, un anti-faim pour une demi-journée. Riche en protéines, faible en gras, savourez de délicieux plats en même temps, mais assurez également l'approvisionnement en énergie.

Ces deux barres de céréales sont votre station-service pour vous accompagner tout au long de n'importe quel examen.

Enfin, bienvenue aux principaux fournisseurs et acheteurs à nous contacter pour coopérer, accepter la personnalisation de l'emballage.