Mitä energiaa aivosi tarvitsevat kokeen aikana?

2h30min testi vaatii noin 225 kcal lämpöä (noin 942 kJ).

■ Paras aterioiden yhdistelmä voidaan järjestää tällä tavalla.

Liha, muna ja maito (proteiini), banaanit (kalium), täysjyvät (B-vitamiinit), pähkinäjyvät (tyydyttymättömät rasvahapot + proteiini + aminohapot + B-vitamiinit).

Jos et halua syödä sitä, voit itse asiassa harkita muropatukoita. BDH-kaurapatukka 335 kj, suklaamuropatukka 533 kj, joten jos aamiaisella ei voi syödä liikaa, kahdella muropatukkalla voidaan täyttää aamun perusenergiantarpeet, jotka ovat hyvä ateriankorvike.

Miksi muropatukoita suositaan aterian korvikkeena?

■ Täynnä viljaa, tasapainoinen ravinto, runsaasti proteiinia, runsaasti ravintokuitua, ei paistettu, vähärasvainen, korkea energia, helppo täyttää.■ Pieni ja kannettava, helppo syödä, tehokas nälkä ja väsymys ennen koetta.

■ Puhdas, ei kylmä, ei vettä (vähennä wc-käyttöä), erityisesti lapsille, joilla ei ole aamiaistottumuksia, voi tehokkaasti vähentää ruoansulatuskanavan epämukavuutta.

■ Verrattuna runsaasti suklaata sisältävään sakkaroosiin (virkistävä kofeiini), joka imeytyy nopeasti mutta säilyy lyhyen aikaa, maltoosi ja ksylitoli muropatuissa voivat toimittaa energiaa nopeasti ja vapauttaa energiaa jatkuvasti ja hellävaraisesti, joten ne voivat edelleen tarjota kylläisyyttä.

■ Runsaasti raakakuitua, joka edistää suoliston peristaltiikkaa, mikä edistää tutkimusviikon vatsan rentoutumista.

Mutta kun on niin monia erilaisia ​​muropatukoita ja niin monia erilaisia ​​ainesosaluetteloita, miten valitset oikean?

Tutustu BDH-perheen muropatukoihin, 63 vuotta vanhaan tehtaan laadunvarmistukseen.

Suklaamuropatukka

0 transrasvahappoja , runsaasti ravintokuitua, täysi ja tasapainoinen ravinto, sopii rasvaa vähentäville ihmisille, suklaan ystäville Gospel, huulet ja hampaat pysyvät tuoksuvina, unohtumaton sisäänkäynti. Täynnä energiaa, auta kokeessa toimimaan paremmin!

Kauramuropatukka

Lihalanka norimakuinen kaurapuurapatukka lisää lihalankaa, nori murskattuna, purema alas, täynnä rapeaa, mitä enemmän pureskele, sen tuoksuisempi. Paistamaton, täynnä hyvää kauraa, yksi nälän vastainen puoli päivää. Runsasproteiininen, vähärasvainen, nauti samalla herkullisesta, mutta varmista myös energiansaannin.

Nämä kaksi muropatukkaa ovat huoltoasemasi, jotka vatsaavat sinut läpi minkä tahansa kokeen.

Lopuksi tervetuloa suuret toimittajat, ostajat ottamaan yhteyttä meihin tehdäksemme yhteistyötä, hyväksyäksesi pakkausten räätälöinnin.