Di quale energia ha bisogno il tuo cervello durante un esame?

Un test di 2h30min richiede circa 225 kcal di calore (circa 942 kJ).

■ In questo modo è possibile organizzare la migliore combinazione di pasti.

Carne, uova e latte (proteine), banane (potassio), cereali integrali (vitamine del gruppo B), noci in grani (acidi grassi insaturi + proteine ​​+ aminoacidi + vitamine del gruppo B).

Se non è quello che vuoi mangiare, puoi prendere in considerazione le barrette di cereali. Una barretta di cereali all'avena BDH 335 kj, una barretta di cereali al cioccolato 533 kj, quindi se non riesci a mangiare troppo a colazione, due barrette di cereali possono soddisfare il fabbisogno energetico di base della mattina, degne di essere un buon sostituto del pasto.

Perché le barrette di cereali sono da preferire come sostitutivi del pasto?

■ Pieno di cereali, nutrizione bilanciata, alto contenuto di proteine, alto contenuto di fibre alimentari, non fritto, basso contenuto di grassi, alto contenuto energetico, facile da riempire. ■ Piccolo e portatile, facile da mangiare, risposta efficace alla fame e alla fatica prima dell'esame.

■ Pulito, non freddo, senza acqua (ridurre l'uso dei servizi igienici), soprattutto per i bambini che non hanno abitudini di colazione, può ridurre efficacemente il disagio gastrointestinale dovuto al cibo.

■ Rispetto al saccarosio ricco di cioccolato (caffeina rinfrescante), che viene assorbito rapidamente ma mantenuto per breve tempo, il maltosio e lo xilitolo delle barrette di cereali possono fornire energia rapidamente e rilasciarla in modo continuo e delicato, in modo da poter continuare a dare sazietà.

■ Ricco di fibre grezze per favorire la peristalsi intestinale, favorevole al rilassamento della pancia durante la settimana degli esami.

Ma con così tanti tipi diversi di barrette di cereali e così tante liste di ingredienti diverse, come scegliere quella giusta?

Dai un'occhiata alle barrette di cereali della famiglia BDH, garanzia di qualità di fabbrica da 63 anni.

Barretta di cereali al cioccolato

0 acidi grassi trans , alto contenuto di fibre alimentari, nutrizione completa ed equilibrata, adatto a persone che riducono il grasso, amanti del cioccolato Gospel, labbra e denti rimangono fragranti, ingresso indimenticabile. Pieno di energia, aiuta l'esame a svolgersi meglio!

Barretta di cereali all'avena

La barretta di cereali d'avena aromatizzata al filo di carne nori aggiunge il filo di carne, il nori schiacciato, un morso, pieno di croccante, più mastica, più è fragrante. Non fritto, pieno di buona avena, un anti-fame per mezza giornata. Ad alto contenuto proteico, a basso contenuto di grassi, sono deliziosi allo stesso tempo, ma garantiscono anche l'approvvigionamento energetico.

Queste due barrette di cereali sono la tua stazione di rifornimento per affrontare qualsiasi esame.

Infine, benvenuti i principali fornitori, gli acquirenti a contattarci per collaborare, accettare la personalizzazione dell'imballaggio.