Apakah tenaga yang diperlukan oleh otak anda semasa peperiksaan?

Ujian selama 2j30min memerlukan kira-kira 225 kcal haba (kira-kira 942 kJ).

■ Gabungan makanan terbaik boleh diatur dengan cara ini.

Daging, telur dan susu (protein), pisang (potassium), bijirin penuh (vitamin B), bijirin kacang (asid lemak tak tepu + protein + asid amino + vitamin B).

Jika bukan itu yang anda mahu makan, anda sebenarnya boleh mempertimbangkan bar bijirin. Bar bijirin oat BDH 335 kj, bar bijirin coklat 533 kj, jadi jika anda tidak boleh makan terlalu banyak semasa sarapan pagi, dua bar bijirin boleh memenuhi keperluan tenaga asas pada waktu pagi, layak menjadi pengganti makanan yang baik.

Mengapa bar bijirin lebih disukai untuk penggantian makanan?

■ Penuh dengan bijirin, nutrisi seimbang, protein tinggi, serat makanan tinggi, tidak digoreng, rendah lemak tinggi tenaga, mudah diisi.■ Kecil dan mudah alih, mudah dimakan, tindak balas yang cekap terhadap kelaparan dan keletihan sebelum peperiksaan.

■ Bersih, tidak sejuk, tiada air (kurangkan penggunaan tandas), terutamanya bagi kanak-kanak yang tidak mempunyai tabiat sarapan pagi, boleh mengurangkan ketidakselesaan gastrousus pada makanan dengan berkesan.

■ Berbanding dengan sukrosa yang kaya dengan coklat (kafein yang menyegarkan), yang diserap dengan cepat tetapi dikekalkan untuk masa yang singkat, maltosa dan xylitol dalam bar bijirin boleh membekalkan tenaga dengan cepat dan membebaskan tenaga secara berterusan dan lembut, supaya mereka dapat terus memberikan rasa kenyang.

■ Kaya dengan serat kasar untuk menggalakkan peristalsis usus, kondusif untuk mengendurkan perut minggu peperiksaan.

Tetapi dengan begitu banyak jenis bar bijirin yang berbeza dan begitu banyak senarai ramuan yang berbeza, bagaimana anda memilih yang betul?

Lihatlah bar bijirin keluarga BDH, jaminan kualiti kilang berusia 63 tahun.

Bar bijirin coklat

0 asid lemak trans , serat pemakanan yang tinggi, nutrisi penuh dan seimbang, sesuai untuk orang yang mengurangkan lemak, pencinta coklat Injil, bibir dan gigi kekal wangi, pintu masuk yang tidak dapat dilupakan. Penuh tenaga, bantu peperiksaan bermain dengan lebih baik!

Bar bijirin oat

Serunding daging nori perisa oat cereal bar masukkan serunding daging, nori dihancurkan, sedikit ke bawah, penuh garing, semakin kunyah semakin wangi. Tidak digoreng, penuh dengan oat yang baik, satu anti-lapar selama setengah hari. Protein tinggi, rendah lemak, menikmati lazat pada masa yang sama, tetapi juga memastikan bekalan tenaga.

Kedua-dua bar bijirin ini adalah stesen minyak anda untuk menampung anda sepanjang jalan melalui sebarang peperiksaan.

Akhir sekali, Selamat datang pembekal utama, pembeli untuk menghubungi kami untuk bekerjasama, menerima penyesuaian pembungkusan.