Beidaihe Canned Food - Light Food Road

Tarkastellessani koko takeaway-ruokailualaa, johon tulimme, huomasin, että puolet maasta valtasi yhden sanan - tämä on 'kevyt ruoka'.

Siitä puheen ollen, tämä on vielä uusi sanasto, vain kaksi sanaa, mutta se on peitetty 'vieraan tyylin' etiketillä alusta loppuun.

Monet kauppiaat myyvät myös ahdistusta mainostaessaan 'kevytruokaa'. 'Terveydelle vaarallinen' ja 'rasvaahdistus' näkyy kaikkialla, ja hakusanat ovat myös täynnä temppuja, 'ympäristönsuojelu' ja 'vähähiilinen' [Luit oikein, tölkit Olen nähnyt kevyen ruoan takeaway -myymälän, jonka myyntivalttina on vähähiilinen], 'sielun 'puhdistaminen' ja jopa aktivoituminen 'kasvissyöjä' hiili].

Mitä 'kevyt ruoka' tarkalleen ottaen on pitkän puheen jälkeen?

Kevyen ruoan selitys tietosanakirjassa on: 'kevyt ruoka' ei tarkoita tiettyä ruokaa, vaan ruoan muotoa, pääasiassa vähärasvaista, vähäkalorista, vähärasvaista, kylmää, keitettyä, höyrytettyä jne. kypsennystä. Ruokien, joissa on paljon sokeria, runsaasti kuitua ja runsaasti kylläisyyttä, tulisi noudattaa yksinkertaista, tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota sillä edellytyksellä, että varmistetaan normaali ruokavalion rakenne ja tietty määrä kaloreita.

Siksi voidaan nähdä, että kevyt ruoka on myönteinen ja terveellinen tapa syödä, eikä sillä ole mitään tekemistä liikalihavuusahdistuksen myyntivalttien ja jopa kauppiaiden edistämän mielen puhdistuksen kanssa.

'Kevyt ruoka' joka päivä, miksi olet edelleen lihava?

Sen jälkeen kun monet tiilensiirtoseurat ovat syöneet kirjallisen ja taiteellisen kevyen aterian keskipäivällä, yöelämästä tulee varmasti hauskaa, joten kevyt ruoka ja vartaat täydentävät toisiaan muodostaen pitkän lihapäivän. Onko 'kevyt ruoka' tarpeen?

Kyllä, verrattuna runsasrasvaiseen ja suolaiseen noutoon, kevyen ruoan noutaminen on terveellisempää lisukkeiden monipuolistamisen ja vähemmän öljyn ja suolan keittomenetelmien kannalta.

Mutta elintarviketoimialan nykytilanteessa meillä on vielä muutama seikka, joihin on kiinnitettävä huomiota:

1. Kevyt ruoka ei vastaa sokeasti kylmien salaattien syömistä, varsinkin kun jotkut häikäilemättömät kauppiaat kohtelevat makeanveden kirjolohia meriveden lohena ja valmistavat sashimia, makean veden kalaloisten ongelma on väistämätöntä.

2. Tehokkuuden parantamiseksi jotkut kauppiaat leikkaavat ja pakkaavat suoraan raakoja vihanneksia ja hedelmiä ilman puhdistusta ja desinfiointia, mikä aiheuttaa torjunta-ainejäämiin liittyviä ongelmia.

3. Kaikki eivät sovellu raaka- ja kylmäruokaan. Ihmiset, joilla on heikko perna ja vatsa, tuntevat olonsa epämukavaksi syötyään raakaa ja kylmää ruokaa.

Onko tie kotitekoiseen 'kevyeseen ruokaan' mahdollista?

Kyllä, kevyen ruoan tarkoitus on hallita liiallista öljyn ja suolan saantia. Valitsemme ainekset omien mieltymystemme mukaan ja käsittelemme ne sitten kunnolla sopivilla mausteilla. Voimme valmistaa kevyttä ruokaa, joka ei ole huonompi kuin noutoruoka, ja voimme säätää ainesosien osuudet henkilökohtaisten tarpeiden mukaan. Lajike.

Beidaihe-brändin säilykeresepteissä on monia ruokia, joissa on runsaasti proteiinia, tasapainoista ravintoa ja runsaasti ravintokuitua, jotka perustuvat tehtaaltamme peräisin oleviin säilykkeisiin:

Naudanliha - Naudanpata tomaattien ja perunoiden kanssa.

Herkullinen yhdistelmä korkealaatuista proteiinia, vitamiineja, ravintokuitua ja muita ihmiskeholle välttämättömiä ravintoaineita. Vaikka tehtaallamme haudutettu naudanliha on pehmeää ja mätä, se ei ole hajallaan. Haudutusaallon jälkeen näet koko naudanlihapalan, ja rakenne näkyy selvästi.