الزلازل هي واحدة من الكوارث الطبيعية الأكثر تدميرا، وغالبا ما تحدث دون سابق إنذار. ومع ذلك، توفر الطبيعة أدلة خفية يمكن أن تلمح إلى وقوع زلزال وشيك. إن التعرف على هذه العلامات واتخاذ التدابير الوقائية يمكن أن يقلل بشكل كبير من المخاطر التي تهدد حياة الإنسان وممتلكاته.
قبل وقوع الزلزال
قم بتثبيت الأثاث الثقيل مثل أرفف الكتب والخزائن على الجدران باستخدام الأقواس. قم بتخزين العناصر القابلة للكسر في خزائن منخفضة ومغلقة. قم بإعداد مجموعة أدوات الطوارئ التي تحتوي على الإمدادات الأساسية مثل مواد الإسعافات الأولية والمصابيح الكهربائية والبطاريات وما لا يقل عن ثلاثة أيام من الطعام والماء.
أثناء الزلزال
إذا كنت في الداخل، فاختبئ بسرعة تحت مكتب أو طاولة متينة. تمسك بقوة حتى يتوقف الاهتزاز. ابتعد عن النوافذ والأبواب الزجاجية وأي شيء يمكن أن يسقط. إذا كنت بالخارج، فانتقل إلى منطقة مفتوحة بعيدًا عن المباني وأضواء الشوارع وخطوط الكهرباء. تجنب الوقوف بالقرب من المنحدرات، لأنها قد تكون عرضة للانهيارات الأرضية.
بعد الزلزال
افحص نفسك والآخرين للتأكد من عدم وجود إصابات. تقديم الإسعافات الأولية إذا لزم الأمر. ابتعد عن المباني المتضررة، فقد تحدث هزات ارتدادية. استمع إلى محطات الراديو المحلية للحصول على معلومات رسمية حول طرق الإخلاء وملاجئ الطوارئ. تجنب استخدام الشموع أو أعواد الثقاب أو الولاعات، لأن خطوط الغاز التالفة قد تسبب انفجارات.
كيفية إنشاء خطة طوارئ عائلية للزلازل
1. قم بإجراء عملية بحث عن مخاطر المنزل
افحص منزلك لتحديد المخاطر المحتملة. قم بتثبيت الأثاث الطويل والثقيل مثل خزائن الكتب وخزائن الملابس وأجهزة التلفزيون على الجدران باستخدام الأقواس أو الأشرطة. قم بتخزين العناصر القابلة للكسر مثل الأواني الزجاجية والسيراميك في الخزانات السفلية ذات المزالج. قم بتركيب وسائد مضادة للانزلاق أسفل السجاد لمنع التعثر أثناء الزلزال.
2. قم بتجميع مجموعة أدوات الطوارئ
قم بإعداد مجموعة طوارئ شاملة يمكنها إعالة أسرتك لمدة ثلاثة أيام على الأقل. قم بتضمين الأطعمة غير القابلة للتلف مثل السلع المعلبة وألواح الطاقة والفواكه المجففة؛ جالون واحد على الأقل من الماء للشخص الواحد في اليوم ؛ مجموعة الإسعافات الأولية؛ مشاعل مع بطاريات إضافية؛ راديو يعمل بالبطارية؛ والأدوية الأساسية.
في حين أنه لا يمكن منع الزلازل، فإن معرفة علامات التحذير واتخاذ تدابير السلامة الاستباقية يمكن أن ينقذ الأرواح. تعد مجموعة أدوات الطوارئ المعدة جيدًا، بما في ذلك الإمدادات الغذائية المستدامة، أمرًا بالغ الأهمية للبقاء على قيد الحياة خلال الـ 72 ساعة الحرجة بعد وقوع الكارثة. يعد التثقيف العام واستعداد المجتمع أمرًا بالغ الأهمية لتقليل الآثار المدمرة لمثل هذه الكوارث. وكما يقول المثل: «الوقاية خير من العلاج»، ويصدق هذا المبدأ في مواجهة قوى الطبيعة التي لا يمكن التنبؤ بها.
يحتاج البالغون إلى ما بين 1500 إلى 2500 سعرة حرارية يوميًا للحفاظ على علاماتهم الحيوية الطبيعية عند ضمان الحصول على مياه الشرب النظيفة. تعد خيارًا عبوات المواد الغذائية المخصصة لحالات الطوارئ من BDH ممتازًا للأغذية الطارئة.
تأتي كل من BDH غذائية حصص في عبوات مفرغة من الهواء، مما يضمن مدة الصلاحية الطويلة والحماية من الظروف القاسية . تحتوي الحزمة الواحدة على حوالي 1000 سعرة حرارية، على سبيل المثال علبتان من ألواح الطاقة BDH تكفيان لتلبية احتياجات الطاقة اليومية للبالغين. هذه الألواح غنية بالتغذية، وسهلة الحمل، ومريحة للتخزين، مما يجعلها مثالية للتخزين في حالات الطوارئ.