175 ግ ቅመማ ቅመም የታሸገ ቱና

አጠቃላይ እይታ

የእኛ የታሸገ ቱና ምግብ የውቅያኖሱን ጣዕም ወደ ሳህንዎ የሚያመጣ ከፍተኛ ደረጃ ያለው የባህር ምርት ነው። ከፍተኛ ጥራት ካለው የቱና ዓሳ የተሰራ፣ ትኩስነቱን እና የአመጋገብ ጥቅሙን ለመጠበቅ በጥንቃቄ ተይዞ ተዘጋጅቷል።

ቱና ተፈጥሯዊ እርጥበቱን እና ጣዕሙን ለመጠበቅ እንደ ምርጫዎ በውሃ ወይም በዘይት ተሞልቷል። ለቱናችን ምርጫ ከፍተኛ ጥንቃቄ እናደርጋለን፣ ይህም ከዘላቂ የአሳ ማጥመጃ ምንጮች እንደሚመጣ በማረጋገጥ ነው። ይህ ጣፋጭ ምርትን ብቻ ሳይሆን ለባህር ስነ-ምህዳሮቻችንን ለመጠበቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል.

እያንዳንዱ የቱና ጣሳ ከፍተኛ ደረጃዎቻችንን የሚያሟላ መሆኑን ለማረጋገጥ የእኛ የማሸግ ሂደታችን ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር እርምጃዎችን ያካትታል። ቱና ለስላሳ አወቃቀሩ እና ለስላሳ ጣዕሙ እንዲቆይ በቀስታ ይዘጋጃል። ከዚያም በቆርቆሮው ውስጥ ይዘጋል, በውስጡ ያለውን ጥሩነት ሁሉ ይቆልፋል.

የታሸገ ቱና ምግብ በማይታመን ሁኔታ ሁለገብ ንጥረ ነገር ነው። እንደ ቱና ሰላጣ፣ ሳንድዊች፣ ፓስታ ምግቦች እና ድስቶች ባሉ የተለያዩ ምግቦች ውስጥ ሊጠቅም ይችላል። ለፈጣን እና ጤናማ መክሰስም በራሱ ጥሩ አማራጭ ነው። በፕሮቲን፣ ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ እና አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለጸገው የታሸገው ቱና ለማንኛውም አመጋገብ የተመጣጠነ ምግብ ነው።

አመቺው ቆርቆሮ ማሸግ ለማከማቸት እና ለማጓጓዝ ቀላል ያደርገዋል. ረጅም የመቆያ ህይወት አለው, በጓዳዎ ውስጥ ለወራት እንዲቆዩ እና በፈለጉት ጊዜ አስተማማኝ የፕሮቲን እና የአመጋገብ ምንጭ እንዲኖርዎ ያስችልዎታል.

ቁልፍ ባህሪያት

1. ዘላቂ ምንጭ፡ ለዘላቂ የአሳ ማጥመድ ልምዶች ቁርጠኞች ነን። የእኛ ቱና የቱና ህዝብ እና የባህር አካባቢን የረዥም ጊዜ ጤና ለማረጋገጥ የአሳ ማጥመድ ቁጥጥር ከተደረገባቸው አካባቢዎች የተገኘ ነው።

2. ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ፡ ቱና እጅግ በጣም ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ሲሆን ይህም ጡንቻዎችን ለመገንባት እና ለመጠገን አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ለልብ-ጤናማ ጠቀሜታዎች እንዲሁም እንደ ቫይታሚን ዲ እና ቢ 12 ያሉ ቪታሚኖች እና እንደ ሴሊኒየም ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ነው።

3. የማሸጊያ ምርጫ፡- የታሸገው ቱና በሁለቱም በውሃ የታሸገ እና በዘይት የታሸገ አማራጮች ይገኛል። በውሃ የተሞላው ስሪት በካሎሪ እና በስብ ዝቅተኛ ነው, ይህም ክብደታቸውን ለሚመለከቱ ወይም ቀላል አማራጭን ለሚፈልጉ ምርጥ ምርጫ ነው. በዘይት የተሞላው ስሪት የበለጠ የበለጸገ ጣዕም ያቀርባል እና ብዙውን ጊዜ ለተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀቶች ይመረጣል.

4. ሁለገብ እና ምቹ፡ ለስላሳ ጣዕሙ እና ለስላሳ ሸካራነት የታሸገው ቱና በቀላሉ ወደ ሰፊ ምግቦች ሊገባ ይችላል። በቤት ውስጥ ምግብ እያዘጋጁ ወይም ለስራ ወይም ለትምህርት ቤት ምሳ እያሸጉ ከሆነ የታሸገው ፎርማት በእጅዎ ለመያዝ ምቹ የሆነ ንጥረ ነገር ያደርገዋል።

5. ረጅም የመደርደሪያ ሕይወት፡- ለካንዲንግ ሂደት ምስጋና ይግባውና የታሸገ ቱና ምግባችን ረጅም የመቆያ ህይወት አለው። በክፍል ሙቀት ውስጥ በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ተከማችቶ እስኪከፈት ድረስ ለድንገተኛ አደጋ ወይም ትኩስ ቱና በቀላሉ በማይገኝበት ጊዜ አስተማማኝ የምግብ ምንጭ ይሰጥዎታል።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ፡- በታሸገው ምርትህ ውስጥ ያለው ቱና በዱር ተይዟል ወይንስ በእርሻ ነው?

መ: የእኛ ቱና በዋነኝነት በዱር የተያዘ ነው። የምርታችንን ጥራት እና ዘላቂነት ለማረጋገጥ ከዘላቂ የአሳ ማጥመጃ ቦታዎች እንገኛለን። ነገር ግን፣ ተገኝነት ሊለያይ ይችላል፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ጥብቅ የጥራት እና ዘላቂነት መስፈርቶቻችንን በሚያሟሉ በደንብ ከሚተዳደሩ የእርሻ ምንጮች ቱናን ልንጠቀም እንችላለን።

ጥ፡- የታሸገ ቱና ምግብህን ለልጆቼ መስጠት እችላለሁን?

መ: አዎ የእኛ የታሸገ ቱና ለልጆች ተስማሚ ነው. ጤናማ የፕሮቲን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው. ነገር ግን፣ እንደማንኛውም ምግብ፣ የልጅዎን የግል የአመጋገብ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ግምት ውስጥ ማስገባት እና አዳዲስ ምግቦችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም፣ ልጅዎ ሊኖርበት ስለሚችል ማንኛውም አይነት አለርጂ ይጠንቀቁ።

ጥ: - በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ መጠቀም ከፈለግኩ ፈሳሹን ከታሸገው ቱና እንዴት ማጠጣት እችላለሁ?

መ: በቀላሉ ቆርቆሮውን ከፍተው ፈሳሹን (ውሃ ወይም ዘይት) ወደ ማጠቢያ ገንዳ ወይም የተለየ መያዣ ማፍሰስ ይችላሉ. በምግብ አሰራርዎ ውስጥ ቱናን ከመጠቀምዎ በፊት ፈሳሹ በሙሉ መወገዱን ለማረጋገጥ ማጣሪያ መጠቀም ይችላሉ።

በታሸጉ ምክንያቶች በፍቅር ውደቁ፡-

• የበለጠ ጤናማ አመጋገብ አለ።

ትኩስ ጥሬ ዕቃዎችን አመጋገብን ያዙ, እና መከላከያዎችን አይጨምሩ. ማቀዝቀዝ አያስፈልግም, የማከማቻ ማጓጓዣን ያመቻቹ, ስለዚህ የታሸጉ ምግቦች በደህንነት, በአመጋገብ እና በጤና ምክንያት ጥሩ ምርጫ ነው.

• መልካም እና ደስታ.

• ጣሳዎቹን ይክፈቱ ጣፋጭ ምግብ , እና በኩሽና ውስጥ ብዙ ስራ የሚበዛበትን ለመቆጠብ ይረዳዎታል.

• ምንም ሰው ሰራሽ ቀለሞች, ምንም መከላከያዎች የሉም.

• በተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ።

የአመጋገብ መረጃ
ውሎች	በ 100 ግራም	/NRV%
ጉልበት	802 ኪጄ	10%
ፕሮቲን	15.2 ግ	25%
ስብ	11.2 ግ	19%
ካርቦሃይድሬት	7.6 ግ	3%
ሶዲየም	833 ሚ.ግ	20%
ንጥረ ነገሮች	ቱና, ውሃ, የአትክልት ዘይት, ጨው, ቅመማ ቅመም.
ጥቆማ በማገልገል ላይ	ከተከፈተ በኋላ ለማገልገል ዝግጁ, ከማሞቅ በኋላ ጥሩ ጣዕም ይስጡ.
የማከማቻ ሁኔታ	በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ በተለመደው የሙቀት መጠን ያርቁ.
የጥራት ደረጃ	የላቀ

እንዴት መመገብ?

የምግብ አሰራር: ሹዋን, የተጠበሰ, ወጥ, የተቀቀለ.
ለሽርሽር, ለጉዞ, ለመስክ ስራዎች ለስላሳ ጣዕም እና ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ያለው ምርጥ ምግብ ነው.

የምርት ሂደት

የምስክር ወረቀቶች

የመተግበሪያ ሁኔታዎች

ማሸግ እና ማድረስ

የታሸገ ቱና
መግለጫ	ዝርዝር መግለጫ	የሲቲኤን መጠን(ሚሜ)	NW(ኪግ)	GW(ኪግ)
የታሸገ ቱና (ቅመም ጣዕም)	175 ግ * 24 ቆርቆሮ / ካርቶን	350*370*105	4.2	5.5
የታሸገ ቱና (የባህር ምግብ ጣዕም)	175 ግ * 24 ቆርቆሮ / ካርቶን	350*370*105	4.2	5.5
የታሸገ ቱና (የዘይት መጥመቂያ ጣዕም)	175 ግ * 24 ቆርቆሮ / ካርቶን	350*370*105	4.2	5.5