ကောက်ပဲသီးနှံများ အရသာမြင့်မားသော စွမ်းအင်ဘား
BDH
| ရရှိနိုင်မှု- | |
|---|---|
| အရေအတွက်- | |
1. အလွန်ရှည်လျားသော သိုလှောင်မှု သက်တမ်း၊ ပြင်းထန်ပြီး လွန်ကဲသော သိုလှောင်မှု ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင့်လျော်သော သိုလှောင်မှု တည်ငြိမ်မှု အထူးကောင်းမွန်သည်။
2. မြင့်မားသောစွမ်းအင်သိပ်သည်းဆ၊ သိပ္ပံနည်းကျမျှတသော ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် အာဟာရဓာတ်များ ရောနှောခြင်း။
3. တရားဝင် နိုင်ငံတကာ စစ်ဘက်စံ အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်များနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး လက်မှတ်များ
ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ စုံလင်စွာ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု တိုက်ဖျက်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်သည် လျင်မြန်စွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်လုံကို အားဖြည့်ပေးသည်။
ခံနိုင်ရည်ရှိ ပြင်ပအားကစားများ- ခရီးဝေးပြိုင်ပွဲများ၊ တောင်တက်၊ တောင်တက်၊ နှင်းလျှောစီးစီးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ငါးဖမ်းခြင်း အထူးပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်များ- စစ်တပ်နှင့် ရဲမစ်ရှင်များ၊ ရေကြောင်းပစ္စည်းအရံများ၊ ပြင်ပ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း

| အာဟာရအချက်အလက် | ||||
|
အိုင်တန်များ
|
100 ဂရမ်နှုန်း
|
/NRV%
|
||
|
စွမ်းအင်
|
1755KJ
|
၂၁%
|
||
|
ပရိုတင်း
|
13.5g
|
၂၃%
|
||
|
အဆီ
|
17.3g
|
29%
|
||
|
ကစီဓာတ်
|
52.1g
|
17%
|
||
|
ဆိုဒီယမ်
|
267mg
|
13%
|
||
|
ဗီတာမင်အေ၊
|
135μg RE
|
17%
|
||
|
ဗီတာမင် D
|
1.5μg
|
30%
|
||
|
ဗီတာမင် B1
|
0.45 မီလီဂရမ်
|
၃၂%
|
||
|
ဗီတာမင် B2
|
0.51mg
|
၃၆%
|
||
|
ဗီတာမင် B6
|
0.45 မီလီဂရမ်
|
၃၂%
|
||
|
နီအာစင်
|
4.50 မီလီဂရမ်
|
၃၂%
|
||
|
ကယ်လ်စီယမ်
|
110mg
|
14%
|
||
|
သံ
|
3.0mg
|
20%
|
||
|
သွပ်
|
3.0mg
|
20%
|
||
|
ဆီလီနီယမ်
|
9.0μg
|
18%
|
||


5. ထုတ်ကုန်၏ သက်တမ်းသည် အဘယ်နည်း။
မဖွင့်ရသေးသော ဘီစကွတ်များသည် ပုံမှန်အပူချိန်အောက်တွင် အနှစ် 20 သက်တမ်းရှိသည်။